Sopa russa Borscht
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07-06-2018         Categoria: Receitas             Deixe Comentário
 
Com o início dos jogos da Copa na Rússia, nada mais convidativo do que provar um dos pratos mais populares da Rússia. A Borscht leva beterraba, que confere à receita esta linda coloração
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Quer ter uma vida realmente saudável? Veja que profissionais podem te ajudar
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05-06-2018         Categoria: Saúde             Deixe Comentário
 
Ter um plano de saúde nessa nova rotina pode ajudar muito a reduzir os custos e agilizar as consultas
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Unimed participa como parceira da corrida de Bem Com a Vida
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29-05-2018         Categoria: Eventos             Deixe Comentário
 
A Unimed Oeste do Pará levou o projeto Mude1Hábito para a corrida DE BEM COM A VIDA, que ocorreu no último sábado, dia 26.
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Alimentos que podem ser aliados à saúde da mulher
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24-05-2018         Categoria: Alimentação             Deixe Comentário
 
Diversas complicações, mais propensas ao universo feminino, podem ser minimizadas com a ingestão de itens específicos.
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Vitamina B12
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24-05-2018         Categoria: Alimentação             Deixe Comentário
 
Você sabe qual é a importância dela para a sua saúde? Saiba mais sobre a B12 e como evitar a sua deficiência no organismo
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Os mitos da vida saudável que nunca ninguém te contou
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23-05-2018         Categoria: Esporte             Deixe Comentário
 
É fundamental entender alguns pontos de uma vida saudável e, conhecer de modo geral, os mitos que podem rodear esse estilo de vida. E acredite, são muitos!
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Os 5 melhores apps para quem gosta de correr. Acompanhe
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16-05-2018         Categoria: Esporte             Deixe Comentário
 
Através dos apps é possível ter uma noção do gasto calórico, a distância percorrida, o Pace Médio do corredor, o progresso de corrida durante as semanas e muito mais.
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3 motivos pelos quais seu projeto de vida saudável não está funcionando
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11-05-2018         Categoria: Saúde             Deixe Comentário
 
Nós sabemos que isso é muito comum, por isso procuramos entender os principais motivos pelos quais seu projeto de vida saudável pode não estar funcionando
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Enfermeiros do HUOP recebem comenda Anna Nery
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11-05-2018         Categoria: Notícias             Deixe Comentário
 
A premiação ocorreu em sessão especial no Plenário Benedito Magalhães, da Câmara Municipal de Santarém. Conheça aqui os homenageados.
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Oleaginosas: motivos para incluí-las no cardápio
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07-05-2018         Categoria: Alimentação             Deixe Comentário
 
Elas ajudam no controle do peso e na saúde cardíaca. São fontes de fibra, potássio, zinco, entre outros nutrientes. Conheça os benefícios do variado mix de oleaginosas
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Aprenda a fazer Chapati
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03-05-2018         Categoria: Receitas             Deixe Comentário
 
Esse pãozinho preparado na chapa é um clássico indiano. A receita, que não leva fermento, é muito fácil de fazer e acompanha legumes, pastas ou geleias
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Unimed Oeste do Pará promove ação no Dia Mundial da Saúde
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11-04-2018         Categoria: Notícias             Deixe Comentário
 
Mais de 200 pessoas receberam atendimento de saúde, como teste de glicemia, verificação de pressão arterial, avaliação física e médica. Participantes ainda praticaram treino funcional, Zumba e RPM.
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Saiba o passo a passo para declarar o plano de saúde no Imposto de Renda
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05-04-2018         Categoria: Notícias             Deixe Comentário
 
Para ajudar você a entender o processo de declaração, nós conversamos com o contador da Unimed Oeste do Pará, Fábio Silva.
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Abacate: conheça mais sobre os benefícios dessa fruta
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02-04-2018         Categoria: Alimentação             Deixe Comentário
 
Estudam mostram que o abacate é rico em antioxidantes, fibras e tem efeito anti-inflamatório. Descubra mais!
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Saiba como usar melhor o seu plano
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29-03-2018         Categoria: Planos de Saúde             Deixe Comentário
 
Separamos algumas informações importantes para que você aproveite melhor os serviços do plano de saúde.
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Salada de bacalhau com grão de bico
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19-03-2018         Categoria: Receitas             Deixe Comentário
 
As saladas são ótimas opções de entrada e, quando são preparadas com ingredientes nutritivos, podem se transformar em um saboroso prato principal, como nesta receita
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Plano de Saúde: Unimed é a empresa mais lembrada pelos santarenos
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13-03-2018         Categoria: Notícias             Deixe Comentário
 
Pelo quarto ano consecutivo, Unimed Oeste do Pará leva o prêmio.
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Unimed Entrevista sobre Saúde Feminina
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08-03-2018         Categoria: Saúde             Deixe Comentário
 
Você perguntou e a Dra. Aline Quincó respondeu! Confira a reportagem sobre a saúde da mulher que a Unimed Oeste do Pará preparou neste dia especial.
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Arroz branco, integral ou parboilizado?
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05-03-2018         Categoria: Alimentação             Deixe Comentário
 
Conheça as características e propriedades de cada um e descubra qual pode ser o mais indicado para o consumo diário
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Unimed entrevista: ginecologista e obstetra Dra. Aline Quincó
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27-02-2018         Categoria: Saúde             Deixe Comentário
 
Qual a sua maior dúvida em relação à saúde feminina? Gravidez? Menopausa? Menstruação? Mande-nos a sua pergunta!
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Conheça 5 grupos de corrida em Santarém, saiba como funcionam e inspire-se
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22-02-2018         Categoria: Esporte             Deixe Comentário
 
A corrida traz muitos benefícios, mas antes de começar é preciso ver se a sua saúde está em dia.
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Atenção: o que você expõe sobre os seus filhos nas redes sociais?
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21-02-2018         Categoria: Notícias             Deixe Comentário
 
Inocentemente, muitos pais compartilham informações que podem colocar em risco a segurança dos pequenos.
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Você já comeu PANC?
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21-02-2018         Categoria: Saúde             Deixe Comentário
 
Conheça as Plantas Alimentícias Não Convencionais e descubra se está deixando de consumir algo que está disponível perto de você
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Sífilis: previna-se contra o avanço da doença
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21-02-2018         Categoria: Doenças             Deixe Comentário
 
Doença silenciosa pode causar problemas graves como a cegueira e até levar à morte. Saiba mais!
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Pudim de chia, coco e banana
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21-02-2018         Categoria: Receitas             Deixe Comentário
 
Veja com preparar uma sobremesa saudável, saborosa e nutritiva feita com chia, uma semente rica em vitaminas, cálcio e fibras
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Por que você deve oferecer plano de saúde empresarial à sua equipe
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20-02-2018         Categoria: Planos de Saúde             Deixe Comentário
 
Plano de saúde é o benefício mais valorizado pelos funcionários.
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A importância das leguminosas na alimentação
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19-02-2018         Categoria: Alimentação             Deixe Comentário
 
Feijão, lentilha, soja, ervilha e grão-de-bico são exemplos de grãos que podem ser incluídos com facilidade no dia a dia. Conheça os benefícios e por que consumi-los
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Saiba quais são as gorduras do bem
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19-02-2018         Categoria: Alimentação             Deixe Comentário
 
Conheça as gorduras que fazem bem a sua saúde
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Menopausa: saiba reconhecer os sintomas e manter a qualidade de vida
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19-02-2018         Categoria: Saúde             Deixe Comentário
 
Os primeiros sinais chegam quando a mulher tem entre 45 e 55 anos.
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Receita de Picolé de Iogurte
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19-02-2018         Categoria: Receitas             Deixe Comentário
 
Com a temperatura sempre alta no Oeste do Pará, uma receita refrescante como essa cai muito bem. Inspire-se!
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Homenagem ao Dia do Cliente Unimed
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19-02-2018         Categoria: Atualizações             Deixe Comentário
 
No dia 15 de Setembro em comemoração ao Dia do Cliente, a Unimed Oeste do Pará desenvolveu uma ação comemorativa de prevenção para cuidar da saúde de seus beneficiários.
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Receita de Caponata ou Antepasto de beringela
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19-02-2018         Categoria: Receitas             Deixe Comentário
 
Que tal preparar uma receita a base de berinjela para receber os amigos ou, simplesmente, compor o lanche das tardes quentes de verão?
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Sífilis: previna-se contra o avanço da doença
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19-02-2018         Categoria: Doenças             Deixe Comentário
 
Doença silenciosa pode causar problemas graves como a cegueira e até levar à morte. Saiba mais!
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Dúvidas sobre diabetes na infância? Informe-se aqui!
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19-02-2018         Categoria: Doenças             Deixe Comentário
 
Saiba mais sobre as causas do diabetes tipo 2 na infância e adolescência e os hábitos que podem ajudar a evitar a doença
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A importância da vacinação
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19-02-2018         Categoria: Saúde             Deixe Comentário
 
Manter a imunização em dia ajuda na prevenção de doenças tanto em adultos quanto em crianças
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Receita de pão de queijo com espinafre
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19-02-2018         Categoria: Receitas             Deixe Comentário
 
Que tal deixar esse clássico da culinária mineira ainda mais saboroso?
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Atividade física: benefícios para o coração
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19-02-2018         Categoria: Esporte             Deixe Comentário
 
Estudo revelou que treinamento aeróbico é um aliado para a saúde do órgão
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A alimentação como aliada da terceira idade
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19-02-2018         Categoria: Alimentação             Deixe Comentário
 
Com o passar dos anos, alguns cuidados com a alimentação tornam-se fundamentais
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Dicas manter-se bem e saudável após os 60 anos
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19-02-2018         Categoria: Bem Estar             Deixe Comentário
 
Permanecer cuidando da saúde física e mental é essencial para vivenciar dias produtivos independentemente da idade
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Como usar maquiagem e protetor solar juntos?
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19-02-2018         Categoria: Saúde             Deixe Comentário
 
Diversos cuidados são necessários para garantir a eficácia e maior tempo de permanência do protetor solar na pele
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De olho no IMC!
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19-02-2018         Categoria: Saúde             Deixe Comentário
 
O Índice de Massa Corporal indica se o peso está adequado à altura. Entenda
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Proteja-se dos raios UVA e UVB
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09-02-2018         Categoria: Saúde             Deixe Comentário
 
A exposição à radiação ultravioleta tem efeito acumulativo e pode resultar em manchas, pintas, sardas ou tumores benignos e malignos. Os raios UVA são os responsáveis pelo fotoenvelhecimento. Eles penetram profundamente na pele e podem causar diversos tipos de câncer. Por ter a mesma intensidade em qualquer estação do ano, o uso do protetor solar é importante até mesmo no inverno. Já os raios UVB são responsáveis por queimaduras solares e ardência da pele.
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