Quer ter uma vida realmente saudável? Veja que profissionais podem te ajudar
Ter um plano de saúde nessa nova rotina pode ajudar muito a reduzir os custos e agilizar as consultas
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05-06-2018         Categoria: Saúde             Deixe Comentário

Vivemos na correria, temos afazeres do início ao fim do dia, muito trabalho e pouco tempo para cuidar de nós mesmos. Trabalhamos demais e acabamos levando uma vida sedentária, consequentemente adoecendo. Isso atrapalha o nosso desempenho no trabalho e até na vida pessoal.

Com você também é assim? “Semana que vem eu me ajusto e começo a academia”, “Esse mês não deu, mas no próximo..” Mudar não é fácil, abandonar velhos hábitos e engajar-se em novos rumos em si só já parece difícil, para alguns beira o impossível.

Para fazer com que o resultado apareça e o seu esforço no início valha a pena (isso dar um gás para continuar e manter o objetivo firme), não adianta pesquisar dietas na internet ou pedir ajuda de amigos que já fizeram isso ou aquilo. Dietas milagrosas não existem e o que foi fantástico para uma pessoa pode não fazer nenhum efeito em outra.

A dica é sempre ir pelo caminho mais correto: ter orientação de profissionais que estudaram para isso. Nós separamos uma lista dos que mais podem ajudar você a ter êxito e, claro, uma vida bem melhor.

Leia: Por que você deve oferecer plano de saúde empresarial à sua equipe

Algumas pessoas procuram ajuda em amigos ou na internet. É importante saber que dietas milagrosas não existem e o que foi fantástico para uma pessoa pode não fazer nenhum efeito em outra, por isso que

Médico 

O profissional em medicina é de extrema importância no início dessa jornada. Ele fará uma avaliação médica preventiva para ver se há algum fator de risco - como alguma cardiopatia, diabetes, anemia ou alguma doença oculta - pedirá exames fará um verdadeiro check-up para verificar as reais condições do seu corpo.

Nutricionista 

O nutricionista é o profissional de saúde que desenvolve ações no âmbito da atenção dietética e/ou segurança alimentar, destinadas tanto a um indivíduo como a um grupo.

É especializado em planejamento, organização, direção, supervisão e avaliação de serviços de alimentação e nutrição.

Ele lhe dará a assistência necessária para começar a ter hábitos alimentares saudáveis, com uma dieta sob medida para o seu organismo, podendo também prescrever suplementos nutricionais, se forem necessários.

Endocrinologista

É o médico especialista que cuida do funcionamento das glândulas endócrinas e das doenças que as afetam. Essas glândulas atuam no corpo humano liberando hormônios na corrente sanguínea e os hormônios por sua vez regulam o funcionamento de várias funções no corpo humano. Qualquer desequilíbrio pode causar mudanças significativas na saúde, no bem-estar e na qualidade de vida de uma pessoa, e causar várias doenças como: obesidade, diabetes, osteoporose, entre outras.

Muitas pessoas sofrem com problemas hormonais, ou emagrecem ou engordam e não sabem a causa, ir ao endocrinologista e investigar as possíveis causas é uma boa ideia.

Psicólogo  

O psicólogo é o profissional que possui formação na área de psicologia, e utiliza da terapia para lidar com problemas de ordem comportamental e psicológica. Tem como objetivo a redução de sintomas de depressão, ansiedade e luto com a compreensão das causas que levaram a esse adoecimento mental.

Abandonar velhos hábitos, superar os obstáculos, ter foco é difícil. Um psicólogo pode ajudar muito no quesito saúde mental. Afinal mente sã, corpo são.

Personal trainer 

É o profissional formado em educação física e especializado em atendimento pessoal. Ele é o profissional mais indicado para elaborar e auxiliar nos exercícios que ajudarão você a atingir seus objetivos.

Primeiramente ele fará uma avaliação onde conhece seus hábitos alimentares, rotina de exercícios e qual seu objetivo, daí então vai orientar sobre quais exercícios deverão ser feitos para você atingir seu tão sonhado objetivo.

Ter um plano de saúde nessa nova rotina pode ajudar muito a reduzir os custos e agilizar as consultas.

A vida é o bem mais precioso que cada um tem. Poder compartilhar momentos felizes, ter a companhia de um ente querido por perto, ouvir uma boa música, reunir os amigos e poder ver a vida com um novo olhar, de forma saudável e com segurança é um investimento na sua qualidade de vida e no seu futuro.

 


 
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